La pandemia mundial del Covid19 ha provocado el confinamiento de una gran parte de la población española durante casi tres meses. Más allá de lo beneficioso que ha resultado para la no propagación de la enfermedad –según un estudio del Imperial College para la revista Nature se cifra en unas 450.000 muertes que se han evitado solo en España-, el confinamiento puede tener una serie de repercusiones en nuestra salud mental y emocional que algunos especialistas ya consideran que pueden convertirse en una nueva pandemia o la “cuarta ola” sanitaria.

Expertos alertan de un más que posible aumento de procesos de ansiedad, depresión, estrés postraumático como consecuencia de un acontecimiento traumático a nivel mundial como es la pandemia por Coronavirus que a mediados de junio ya ha provocado la muerte de más de 400.000 personas en todo el mundo. A ello hay que unir la preocupación por la incertidumbre en cuanto a la situación económica y laboral, con una buena parte de la población en situación de desempleo.

En caso de sufrir algún tipo de patología previa relacionada con la salud emocional, esta puede incrementarse e incluso derivar en otros estados más graves, por lo que, en caso de percibir síntomas es más que recomendable solicitar ayuda de profesionales que puedan evaluar el caso y no abandonar tratamientos que ya se tienen en marcha ya que pueden verse incrementados los efectos negativos.

Estudios realizados en eventos traumáticos pasados demuestran que los efectos pueden no aparecer hasta pasado un tiempo (semanas e incluso meses). La pérdida de rutinas unidas a la reclusión en un espacio generalmente reducido y el distanciamiento social pueden provocar insomnio, excesiva irritabilidad, frustración, miedos excesivos, confusión, irascibilidad, hipersensibilidad emocional, apatía, mayor nerviosismo, dificultades de concentración, mayor consumo de alcohol y tabaco, abuso de medicamentos antidepresivos, etc… La intensidad de las emociones –en general excesivas-, conductas no habituales, cambios de humor y otros síntomas, pueden aparecer durante el tiempo posterior a un hecho traumático como el que estamos viviendo.

Desde Fundación Anna O. os animamos a solicitar ayuda en caso de que aparezcan estos síntomas y de esta forma evitar que puedan llegar a complicaciones mayores. Para ello desarrolla un Programa de Salud Alternativo a la Medicación que siguen cientos de mujeres cada año con cambios beneficiosos en sus vidas.

Es el lugar físico donde la Fundación desarrolla los programas de salud emocional para mujeres. Es también  un espacio en el que te acompañamos para que puedas expresar libremente tus pensamientos,  sentimientos o deseos, compartir vivencias con otras mujeres y reflexionar sobre tus problemas para encontrarsalidas creativas y disfrutar la vida con plenitud.

Ansiedad, estados depresivos, insomnio, situaciones de separación, divorcio o fallecimiento de seres queridos, problemas derivados de malos tratos, fobias, relaciones conflictivas entre madres e hijos, agresiones sexuales, acoso  o  en el ambito escolar o laboral y todos aquellos que deriven en sufrimiento intolerable.

Son muchas las señales que te pueden indicar que necesitas apoyo emocional, a continuación enumeramos algunas con las que puedes sentirte identificada, desde las más palpables hasta aquellas que pueden parecer insignificantes, pero no lo son. ¿Cuándo acudir a Fundación Anna O.?.